К востоку региона тянется цепь Апеннин. Преимущественно известняковая природа этих хребтов делает их большими накопителями воды, порождая многочисленные источники. Среда, богатая речными потоками, почти целиком относящимися к бассейну Тибра, прорезала эти горы и за века образовала глубокие ущелья, такие как Вальнерина, отмеченная рекой Нера, крупнейшим притоком Тибра, которая пополняется водами Велино, с которым сливается посредством водопада Марморе.
В регионе есть также два озера: Тразимено и озеро Пьедилуко. Тразимено, на севере, — четвёртое по площади в Италии, и в его водах возвышаются три острова: Изола-Маджоре, Изола-Миноре и Изола-Польвезе.
Озеро Пьедилуко, близ Терни, расположено на высоте 365 метров над уровнем моря и вписано в живописный пейзаж, окружённый вечнозелёными холмами и древними борго.
.jpeg "Культура и фольклор")
