Nombreuses sont les activités sportives anciennes et modernes pratiquées dans la région, en étroit contact avec des paysages naturels préservés. Le sous-sol ombrien est riche en eaux minérales utilisées à des fins thérapeutiques, idéales pour ceux qui préfèrent des activités plus relaxantes et saines dans les nombreux resorts thermaux de la région.

Il y a des parcours et des sentiers pour les amateurs de VTT, des centres de plongée pour le canoë, des manèges pour l’équitation ; il y a des sentiers pour ceux qui aiment la randonnée, la pêche sportive, le rafting, l’hydrospeed, l’escalade sur roche, le canyoning, le parachutisme, le vol en deltaplane et en parapente, le windsurf.

Ce ne sont là que quelques-unes des activités sportives pratiquées sur ce territoire par les touristes et par les passionnés de sport qui souhaitent passer leur temps en étroit contact avec un environnement sain.